Considerada la enfermedad del siglo, la depresión es un mal que ha llevado a muchas personas a la desesperación.
Sin embargo, mediante ejercicios diarios durante largos años de trabajo y en sesiones tanto individuales como grupales, João Cabral demuestra que la depresión tiene cura. Para ello, es preciso trabajar sobre la autoestima y el optimismo, buscando siempre los caminos de la luz y la alegría de vivir. Este libro, de sencilla lectura, reúne reflexiones, consejos y dinámicas para prevenir o librarse de la depresión.
Autor: Joao Clímaco Cabral
Editorial: Bonum
Medidas: Alto 25cm Ancho 15cm
Cantidad de Paginas: 222