Sinopsis
Las personas que generan con frecuencia emociones positivas tienen mejor salud física y mental, vínculos más plenos, mejor rendimiento en el trabajo y en el juego; no solo viven más, sino que alcanzan mayor satisfacción en la vida. Entonces, ¿qué son y para qué sirven las emociones positivas? ¿Puede generárselas? En las páginas de este libro, el autor explora emociones como interés, entusiasmo, motivación, curiosidad, asombro, gratitud, coraje, ahínco, orgullo, compasión, empatía, humor, diversión, serenidad, esperanza, optimismo y alegría.
Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros:
1.¿QUÉ ES LA PSICOLOGÍA POSITIVA?
2.QUÉ SON LAS EMOCIONES.
3.EMOCIONES POSITIVAS.
4.REFLEXIONES SOBRE LA ALEGRÍA.
5.ASPECTOS POSITIVOS DE LA SALUD Y EL BIENESTAR.
6.SUGERENCIAS PARA LA VIDA COTIDIANA.
Autor: Martin Berasain
Editorial:Bonum
Medidas: Alto 22cm x Ancho 15cm
Cantidad de Páginas:158
